我該怎麼開始？寫下第一句話的儀式

許多人說他們很想寫，但坐下來，腦子裡就只剩下一句話：「我不知道要寫什麼。」

寫作，不是產出文字，而是進入自己

你不需要等「準備好」才開始寫。你只需要建立一個讓自己靠近的開場。

這是一個簡單的開始儀式：

• 深呼吸三次
• 閉上眼睛問自己：「我現在最真實的感覺是什麼？」
• 打開筆記本，寫下那句話。

不需要漂亮，不需要完整，只要是你的，就是對的。

從現在開始，把「第一句話」當成一種儀式。你每天都可以重新開始一次。