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7月10日 ～ 7月31日
有些狀態，不需要立刻被改變，只需要有人陪你一起坐在那裡。這一封來自共鳴之間的「無需回信的信」，是寫給當下覺得焦慮、覺得煩躁、或不知道怎麼開始的你。
內容包含：
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一段關於焦慮感的溫柔說明
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一則靜心書寫提問（附錄音）
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一段靜心聲音引導（MP3）
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附加祝福文字卡可自由列印
我們不問你的名字，也不需要報名，只希望你在需要的時候可以打開它。
合適的對象
長期感到焦慮但不知如何開始靜心者
無法長時間參與課程、但渴望被陪伴者
習慣自己處理情緒、卻偶爾想有聲音陪伴的人
注意事項
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這份內容可自由轉傳，請勿用於商業用途。
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音頻長度約 6 分鐘，適合睡前／清晨使用。
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書寫提問適合重複使用，建議搭配靜心使用。