在立秋這天，我們不談如何前進，而是學會好好「結束」。
這份立秋靜心指南結合自然節奏、身心狀態與靜心提問，讓你能在這段過度炎熱與不確定的季節，為自己騰出一點空間，一點風。
內容包含：
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節氣意象簡介與身心對應狀態
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適合秋初的靜心書寫問題（附指引音頻）
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推薦頌缽音頻 + 呼吸練習（附連結）
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一段導師祝福短語（語音＋文字）
這不是一門課，而是一份陪你一起過生活的提醒。
合適的對象
對節氣、自然節奏有感的身心靈族群
想建立「靜心生活日曆」的人
希望定期獲得提醒與小練習者
注意事項
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此內容可收藏／轉傳，亦可加入共鳴月信系列獲得後續更新。
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音頻由導師陳若嵐錄製，僅供非商業使用。
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若您希望客製自己的節氣儀式，也可參考「個人儀式設計」服務。