
靜心引導會談,有哪些不同?
說出口的安心
在無評價的空間裡,很多話第一次被說出來,自己也才聽見。
每一次都不一樣
我們不照腳本,而是依照你的節奏與狀態調整會談方向。
帶著回去的東西
你會得到的是一段覺察、一個小練習或一段音頻,而不是一堆建議。
我會怎麼陪你進行這次對話
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初步覺察(由呼吸與感受開場)
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覺察式提問(非指導型,而是開展式引導)
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書寫練習/意象轉化/短段靜心練習(視狀況進行)
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課後可提供個人語音回顧/練習建議(視需求)
我會建議這幾種情況的人來試試
情緒累積已久但找不到出口
處在人生轉折點/關係不確定狀態
知道自己需要靜下來,但一個人無法進入狀態
本服務由以下導師進行
我是從很怕聲音的人,變成現在靠聲音生活的人。錄下第一段導引語時,我的手是抖的。但當它被一個學員說「我哭了」時,我知道,這是我想繼續做的事。
所以我設計聲音,不是為了完美,而是為了陪伴。而我想陪的,就是願意回頭聽自己的人。
我們的會談方案
單次靜心引導會談
60 分鐘
NT$ 2,200
含書寫引導或靜心練習;適合第一次體驗或當下釐清
雙階段覺察流程(2 次會談)
每次 60 分鐘,共 2 次(2 週內完成)
NT$ 4,000
適合需後續整合或重大決策者,含會後小任務
深度整合會談+靜心書寫組合
90 分鐘(含延伸引導)
NT$ 2,800
適合感受力強者/創作者;含專屬聲音+靜心書單推薦
可選擇的療癒主題
為了讓你更安心參與,請看這些資訊
此服務非心理諮商,若有臨床需求請尋求專業資源
建議至少預留會談前後各 15 分鐘整理空間
請事先準備安靜空間與穩定網路(如遠距進行)
其他說明
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可與聲音共振療癒搭配進行「情緒釋放 × 內在釐清」完整方案
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若會談後仍有延伸需求,可預約進階追蹤會談
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預約後將寄送「靜心前小準備」文件與提醒