靜心引導會談

台北空間深度對談

這不是一場建議式的對談,而是一場從內在出發的整理與陪伴,讓你在每個「我不知道」的時刻找到下一步。

靜心引導會談,有哪些不同?

說出口的安心

在無評價的空間裡,很多話第一次被說出來,自己也才聽見。

每一次都不一樣

我們不照腳本,而是依照你的節奏與狀態調整會談方向。

帶著回去的東西

你會得到的是一段覺察、一個小練習或一段音頻,而不是一堆建議。

我會怎麼陪你進行這次對話

  • 初步覺察(由呼吸與感受開場)

  • 覺察式提問(非指導型,而是開展式引導)

  • 書寫練習/意象轉化/短段靜心練習(視狀況進行)

  • 課後可提供個人語音回顧/練習建議(視需求)

我會建議這幾種情況的人來試試

情緒累積已久但找不到出口
處在人生轉折點/關係不確定狀態
知道自己需要靜下來,但一個人無法進入狀態

本服務由以下導師進行

我是從很怕聲音的人,變成現在靠聲音生活的人。錄下第一段導引語時,我的手是抖的。但當它被一個學員說「我哭了」時,我知道,這是我想繼續做的事。
所以我設計聲音,不是為了完美,而是為了陪伴。而我想陪的,就是願意回頭聽自己的人。

我們的會談方案

單次靜心引導會談
60 分鐘
NT$ 2,200
含書寫引導或靜心練習;適合第一次體驗或當下釐清
雙階段覺察流程(2 次會談)
每次 60 分鐘,共 2 次(2 週內完成)
NT$ 4,000
適合需後續整合或重大決策者,含會後小任務
深度整合會談+靜心書寫組合
90 分鐘(含延伸引導)
NT$ 2,800
適合感受力強者/創作者;含專屬聲音+靜心書單推薦

可選擇的療癒主題

實體 + 線上深度對談

意圖設定

適合處在新計畫啟動/轉換期/重整週期的人

透過提問、靜心與書寫統整內在能量方向

可設計簡單儀式(含意圖語句/聲音片段)作為啟動

也可延伸製作個人音頻 or 書寫回顧任務

實體 + 線上深度對談

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台中空間深度對談

壓力釋放

適合工作/關係壓力大、無法放鬆者

覺察對談可協助辨識壓力來源與身體反應

結合呼吸與聲音練習協助身心同步放鬆

過程中不需解決問題,只需暫時卸下肩膀

台中空間深度對談

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深度對談高雄空間

情緒支持

適合經歷失落、悲傷或低潮期的人

靜心引導可協助情緒流動與溫柔覺察

過程可加入呼吸練習/聲音陪伴技術

無需講清楚,只要你願意來,我就會陪你

深度對談高雄空間

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深度對談高雄空間

轉化與啟動

適合面對選擇障礙或方向感模糊時進行

透過提問與覺察對話理清當下狀態

過程中可搭配書寫/靜心練習做內在回應

特別適合不想被建議、只想被聽懂的時候

深度對談高雄空間

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為了讓你更安心參與,請看這些資訊

此服務非心理諮商,若有臨床需求請尋求專業資源
建議至少預留會談前後各 15 分鐘整理空間
請事先準備安靜空間與穩定網路(如遠距進行)

其他說明

  • 可與聲音共振療癒搭配進行「情緒釋放 × 內在釐清」完整方案

  • 若會談後仍有延伸需求,可預約進階追蹤會談

  • 預約後將寄送「靜心前小準備」文件與提醒